Σάββατο, 21 Μαρτίου 2020

ΣΥΚΩΝΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΚΑΝΑΠΕΔΕΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Αποτέλεσμα εικόνας για ttps://www.youtube.com/watch?v=u08lo0bESJcΕπειδή καθόμαστα αναγκαστικά στο σπίτι δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να γυμναζόμαστε κιόλας...Και το λέει ένας άνθρωπος που δεν φημίζεται για την αγάπη του προς τα γυμναστήρια!!!
Έτσι μετά από ψάξιμο στο youtube για βιντεάκια με προγράμματα γυμναστικής κατέληξα στο walk gym at home https://www.youtube.com/watch?v=u08lo0bESJc.
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι ευχάριστο, το προσαρμόζεις όσο σύντομο το θέλεις γιατί επιλέγεις σε 10λεπτα, 20λεπτα και μισάωρα προγράμματα και στην τελική κάνει δουλίτσα... Δεν είναι κακή ιδέα άλλωστε μία δοκιμή θα σας πεισει.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου